Lyckan..

När treåringen som matvägrat i två dygn pga en pangning på dagis äntligen äter. Det enda under dessa dygn som vart av intresse är ”dagis mjukmacka”. Att förklara för en treåring att Foodora inte vare sig levererar till Nacka, och inge heller kör ut mjukmacka från dagis klockan 03.00 på natten är svårt. Att få […]

Före & efter bild samt sammanfattning v 12

En fjärdedels år har nu passerat. Tiden går fort när man har roligt sägs det. Under den här perioden har jag tränat ungefär vid 75 tillfällen. Det har förändrat mig, inte bara att min röv blivit tajtare, mina ben starkare och min midja smalare. Det har förändrat mitt sätt att tänka, mitt förhållande till alkohol […]

Vad man gör i Köpenhamn…

….när Kent ställer in sin konsert! Jo, man går ut på krogen såklart.  Dagen igår var toppen, även om vi inte vid lunch att Kent skulle ställa in. Inte heller visste vi att vår efterrätt vi skulle äta på fantastiska restaurangen Amass skulle smaka gammal fimp, men vi var lyckliga för det. I varandras sällskap […]

Morgonchampagne är alltid bäst…

Jag är förstörd efter att startat dagen på detta sätt. VIP-loungen på Arlanda är typ ett måste from nu vid varje resa. Vi skulle i och för sig bli portade i samma ögonblick vi släppte in våra barn här.. Snart lyfter vi. 

Mot Köpenhamn och Kent..

Okej jag gick bananas igår. Min vän Malin hetsade mig extra när hon gravid som hon är tyckte att det var helt ok att trycka kanelbullar, drömmar, delicatobollar och smågodis eftersom jag suttit i ”matfängelset”, värre än Alcatraz!  Okej, jag åt inte plural av allt, men 3 eller 4 delicatobollar åt jag…for real.  Idag mår […]

Sista PT-passet på 12 veckor…

Okej jag erkänner, det var med en skön känsla jag gick till Delta idag för att köra sista PT-passet med Mille. Efter 12 veckor så är detta snart över! Jag är i ljuset i tunneln, jag har tagit mig ända fram..vilken fantastisk känsla. Jag hade inte lika skön känsla i kroppen när jag gick därifrån. […]

Yes detta händer. Dag 79!

Kl 05.00 ringde klockan, klockan 05.15 vaknade Douglas, klockan 05.30 hade han somnat om igen. 05.40 var jag på gymmet för att hinna med dagens styrkepass och cardion som egentligen är en timmes promenad – men jag tror att 30-40 minuter på treadmillen är bättre än så, så det kör jag. Dessutom är jag mörkrädd […]

Sammanfattning v 11

Jag möter så mycket människor som är delaktig i min träning på distans. Alla era ord, beröm, pepp, frågor och funderingar får mig liksom att orka fortsätta. TACK! Fick höra att jag såg ut som ett kranium idag, jag tror det var en komplimang med bakomliggande humor haha. Idag är det första dagen på sista […]

Ge mi styrka någon! 

Frukost, 4 äggvitor och en gula. Jag åt även en apelsin men det får jag inte denna slutspurtsvecka. Mitt matschema nu för att maximera och nå mitt mål gällande min muskelmassa och fett i kroppen maximeras nu. Matschemat är enligt mig tufft! Ingen frukt, 4 mål mat om dagen exkl mellanmål. Totalt ska jag äta […]

Att övervinna en demon..

05.17 ringde min klocka i morse, vilket är en jävla tid att ringa på. Snoozade snabbare än vår katt Pepsi hoppar upp och snor mat på diskbänken om du vänder ryggen till i någon hundradels sekund. Det är också ett jävla sätt. När jag låg där och simmade iväg mot drömmarnas land igen så blev […]

Skriv din sökning ovan och tryck enter för att söka. Tryck escape för att avbryta.

Tillbaka upp